孩子也有近视防控“黄金期”？错过度数就会越来越高！
在首个“黄金期”（3-6岁左右），尽管孩子的眼睛处于远视阶段，但如果给予长时间近距离的刺激，如看电视、玩电子游戏、看书、识字等，必然会加快眼球变长的速度。
同样，在第二“黄金期”（12-15岁左右），过重的课业负担，过度疲劳地使用眼睛，也会加快眼轴变长。
这样使得本来应该在18-20岁时发育成正视的眼睛，被迫提前几年变成正视，但此时眼球还未发育成熟，它在成长中不断拉长眼轴，逐渐形成近视。
矫正近视勿拖延
家长有时面对孩子的近视，总是觉得：“不就是近视吗，没什么大不了的，配副眼镜就好了”。
这是一个严重的误区。为了图省事，图省钱，家长“自以为是”的给孩子做了一个错误的判断。等到孩子的视力越来越模糊，度数飞速的增长就后悔莫及了。
孩子视觉系统处于从刚出生时的“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段，也是早期近视防控的关键期。这个时期，家长应格外关注孩子的视力健康。
01建立屈光发育档案
在新生儿健康体检时，家长要主动为孩子进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案，3岁后每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。
有条件的家长，在孩子3岁之前就可以为孩子建立屈光发育档案，了解孩子的视力水平。
02电子视屏要严控
在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。
建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。
03充足睡眠10小时
幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。
注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
近视防控，不可急功近利！
目前的用眼环境下，想采取一劳永逸的方法解决问题不现实，更不科学，甚至还有风险。如果18岁前将近视控制在600度以内，可以降低：
1）99%的黄斑病变风险！
2）98%的视网膜脱离风险！
3）74%的白内障风险！
4）67%的青光眼风险！
