孩子近视每年都在加深！提防发展成高度近视！赶紧建立“屈光发育档案”！

一到暑假，近视复查后的“惨况”，让不少家长都抹一把汗，为什么别人家的孩子，近视都不怎么加深，而自家娃，每年的近视度数就像上了高速公路，一路飞涨，是不是孩子近视不正常啊？

01# 每年近视加深多少度算正常？

每个孩子长高的速度都有所差异一样，他们近视增长的速度也因人而异。有些时候，可能这一两年涨得快，后一两年就涨的慢，但大部分都呈上升趋势。一般来说，孩子的近视度数每年增长在100度以内是比较常见的，但如果连续两年增长都超过了100度，就要特别关注了！

02# 为什么孩子有戴眼镜也不断加深？

其实，在正确配镜的情况下，孩子近视度数是否加深，与眼镜本身并没多大关系，而是眼睛本身的屈光状态变化。只要导致近视的因素还在，比如缺少户外活动、每天用眼负担过大，那么近视度数就会不断加深，这与戴不戴眼镜并没有太大关系。

03# 越来越多孩子发展成高度近视！要警惕！

根据国家卫生健康委发布的数据显示，2020年，在我国幼儿园6岁儿童中，有1.5%为高度近视；在近视的中小学生中，有近10%为高度近视；而在近视的高中生中，高度近视率更是达到了17.6%。如果是六七岁发生近视，随着身体的发育，近视发展的时间更长，成为高度近视的风险就特别大。不看不知道，原来高度近视已经离自己孩子已经这么近了，而且高度近视还容易引起眼底并发症甚至有致盲危险哦！及时发现这部分高危孩子，就能采取对应措施，阻止或延缓近视的发生、发展。

04# 建立“屈光发育档案”是大事！

孩子近视后，不是配完眼镜就一了百了。在今后的日子里，如何控制近视，让它慢一点、低一点，这才是“万里长征”。跟踪孩子的视力发育情况，对预防和控制近视有重要意义。保护孩子的视力，首先要做的就是建立“屈光发育档案”有效监测视力发展。就连央视《新闻联播》也有发声呼吁“建立屈光发育档案，增加户外活动时长”。

那小编也顺便给大家细数一下，建立屈光发育档案的好处：

1、能及早发现屈光异常，学名叫屈光不正。

就是如果眼球发育太差，表现为眼球前后径太短，就出现高度远视状态，势必造成今后视力不良的状况。所以我们在长期观察数据变化就能及早发现屈光异常。

2、能及早发现孩子是否有眼疾。

在眼科机构进行检查的时候，眼科医师一定会检查眼位，确定有无斜视存在，也会从眼球表面查到眼底，看看是否有先天性白内障，先天性青光眼或其他眼底病变。

3、能对近视眼的防治起到“防患于未然”的有效作用

这才是建立屈光发育档案的最主要作用。通过档案建立，我们就可以在视力正常的儿童中，筛选出防治对象。近视眼的发生原因复杂，基本是由遗传与环境因素共同作用形成的，就环境而言，又有多种原因，在目前有效防治措施还相对有限时，及时采取干预措施就会起到事半功倍的效果。

另外，我们建议孩子从3岁起就可以开始建立起来了。因为3岁的儿童已经不怕陌生了，能和医务人员有良好的沟通，能及时发现眼睛异常状况。

05# 近视不可逆！保护眼睛从细节抓起！

多进行户外活动！ 

运动的确能让孩子们离开书桌和各种电子产品，暂时停止近距离用眼。但真正对孩子的近视起到抑制作用的，是阳光。阳光对儿童青少年的视力发育有刺激作用，每天保持2个小时以上的户外活动，对控制近视的发展具有积极意义。除了户外运动，走路上下学、饭后散步、远足也是很好的接触阳光的活动。

日常保养少不了！

青少年的眼睛一直处在成长和消耗过程中，要保持孩子的眼睛在高强度消耗中健康成长就必须做好日常的保养。目前市场上有很多护眼产品可供选择，比如叶黄素、胡萝卜素、花青素、护眼贴、眼罩、眼部喷雾等，这些都是日常护眼最简单、最有效、最重要的。

儿童青少年的近视一向是防胜于治，作为家长更应该以身作则，健康用眼，学习科学的爱眼护眼知识，陪着孩子一起守护眼健康！