千万要重视！青少年近视防控“黄金期”！错过度数会越来越高！
随着时代的发展，如今学生们的学习过程基本离不开电子产品的影响。据统计2021年全国儿童青少年近视的患病率就已超60%。
近视这个问题，不仅学生紧张，不少家长亦忧心忡忡。但你们可知道，
孩子近视防控也有“黄金期”，一旦错过！或许近视度数就会越来越高！
01眼睛发育的 #黄金期#
首个“黄金期”（3-6岁左右），尽管孩子的眼睛处于远视阶段，但如果给予长时间近距离的刺激，如看电视、玩电子游戏、看书、识字等，必然会加快眼球变长的速度。
第二“黄金期”（12-15岁左右），过重的课业负担，过度疲劳地使用眼睛，也会加快眼轴变长。这样使得本来应该在18-20岁时发育成正视的眼睛，被迫提前几年变成正视，但此时眼球还未发育成熟，它在成长中不断拉长眼轴，逐渐形成近视。
02重视近视 #黄金矫正期#
据统计，80%的高度近视孩子吃亏就吃亏在父母的一个“等”字上。其实在孩子刚刚近视的几年内，屈光度一般不超过200度，这个时期是矫正的“黄金时期”。如果在此时能够及时采取有效防控措施，可以将近视发展的速度降下来，从而避免高度近视的风险。
近视越来越低龄化。开始近视的年龄越小，最终发展成高度近视的可能性就越大。而比起普通近视，高度近视导致视力损害的风险高太多。
03近视防控从生活抓起！
孩子视觉系统处于从刚出生时的“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段，也是早期近视防控的关键期。这个时期，家长应格外关注孩子的视力健康。
1、坚持充足的白天户外活动
教师和家长应引导孩子积极参加体育锻炼，每天使孩子开展2小时以上的白天户外活动。
2、保持正确的读写姿势
教师和家长应为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明，教师应指导学生每天认真做眼保健操。
3、控制使用电子产品的时间
学校使用电子产品的教学时长原则上不超过教学总时长的30%。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。
4、必不可少的日常护理
眼睛是人体最脆弱、也最疲惫的器官之一，那么做好日常的保养就显得异常重要。
目前的用眼环境下，想采取一劳永逸的方法解决问题不现实，更不科学，甚至还有风险。如果18岁前将近视控制在600度以内，可以降低：
l 99%的黄斑病变风险！
l 98%的视网膜脱离风险！
l 74%的白内障风险！
l 67%的青光眼风险！
