关于近视防控，专家是怎么说的

王先生是个程序员，每天工作都是和电脑打交道，经常要在屏幕面前一坐就是十几个小时，渐渐，他发现自己的眼睛经常感到干涩、酸胀、疼痛，看东西也出现模糊，甚至出现头痛，颈脖酸痛等症状，去医院检查，医生诊断为视疲劳。

视疲劳是现代人的常见眼病，据统计，视疲劳的发病率，小学生21.8%，大学生38%，电脑操作者46.3%，可以说，受到视疲劳问题困扰的人群相当巨大。

视疲劳的临床症状多种多样，成因也众多，此前对其定义尚无统一标准，根据《视疲劳诊疗专家共识》（2014），视疲劳即由于各种病因使得人眼视物时超过其视觉功能所能承载的负荷，导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状等以至不能正常进行视作业的一组症候群。也就是说视疲劳不是一种独立的疾病，成因与眼睛、身体与精神心理等各种因素都有关连，是以患者的主观症状为主的一组疲劳综合征。

眼疲劳患者普遍会出现眼干、眼胀、眼痛、流泪、有烧灼感等一系列眼部不适症状，以及出现视力下降，看东西模糊重影等视觉障碍，甚至部分严重患者会有头痛、头晕、呕吐，并出现焦虑、烦躁等神经官能症的症状。症状局限在眼部为轻度视疲劳，而兼有全身症状则为重度视疲劳。

视疲劳的成因

视疲劳的成因主要分为眼部因素、环境因素、精神心理及全身因素

1、眼部因素

许多的眼部视觉功能异常都会导致视疲劳，如屈光不正，近视、远视、散光患者如不戴镜或矫正不当，为看清物体，眼睛调节过度，容易引发视疲劳。视疲劳是干眼最常见的症状之一，干眼患者中71.3%有视疲劳症状，而视疲劳患者中51.4%符合干眼诊断标准。此外，弱视、斜视、老视、某些眼病、眼部手术患者等也容易产生视疲劳。

2、环境因素

日常生活和工作环境的刺激，也是视疲劳产生的一大成因，环境光线照明过量或过暗都会对眼睛做成不良刺激，灯光的颜色，冷暖等也是重要的影响因素，电子产品使用过多，对着电脑时间太长也是产生视疲劳的“重灾区”。

3、精神心理及全身因素

现代人生活压力大，很多人患有焦虑、抑郁、神经衰弱等神经官能症，这类患者更易出现视疲劳。此外，月经期、怀孕期、哺乳期、更年期等都可能出现视疲劳。

视疲劳的治疗

视疲劳的治疗分为对因治疗和对症治疗两大部分，首先要消除病因，然后进行对症治疗。

1、对因治疗

视疲劳的治疗必须首先明确其致病根源，比如，眼部因素致病患者，须首先治疗和矫正其眼部病因，如屈光不正所引致的视疲劳，须首先采用准确配镜等手段，进行屈光矫正；环境因素患者，要首先改善用眼环境和改正不良用眼习惯；精神心理因素患者，需要先进行神经官能症的治疗。

2、对症治疗

对症治疗包括药物治疗和非药物治疗两大类。

药物治疗是针对病因采用不同类型的药物进行治疗，由医生根据患者情况，选取一些改善眼调节功能的药物和人工泪液，去消除、放松、改善眼部的紧张和不适，缓解视疲劳。另外，眼药水要遵医嘱使用，不要自己随意滥用，以免对眼睛造成进一步伤害。

非药物治疗，主要指一些物理治疗和视功能训练，如雾视法、远眺法和眼保健操等，能改善眼周循环，能起到一定的辅助作用。

由于视疲劳在日常生活中广泛常见，大多数患者症状不是太严重，所以没有引起足够的重视，但如果长期不注意的话，是有可能引起对视力和眼睛更严重的损害。当我们出现视疲劳症状时，要及早找到其致病根源，及早采取干预和改正措施，去消除疲劳，还我们的眼睛一个舒适、轻松、健康的状态。