近视发生年龄提前至3到7岁，你家孩子的视力还好吗？
发布时间：2021-02-18 13:57 | 来源：爱尔海得视近视视矫正中心 | 浏览： 1878次
“抖音”、“吃鸡”、“王者”、“动漫剧”……
对已经放寒假的中小学生来说，
现在正是轻松玩乐的好时候，
但寒假过半，你家孩子有没有加入“近视大队”呢？
今天，“近视发生年龄提前至3到7岁”的话题
成了微博热搜话题，也引发了全社会的广泛关注。
寒假近视防控的要点
长时间使用电子产品，会导致孩子视力下降。如需在线学习，原则上小学生每天使用屏幕总时长不超过2.5小时，每次不超过20分钟；中学生每天不超过4小时，每次不超过30分钟。此外，遵循“20-20-20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。
春节寒假期间家长和孩子的生活作息都会比较混乱，但是充足的睡眠时间必不可少。小学生每天应保持10小时睡眠，初中生每天应保持9小时，高中生8小时睡眠。
青少年一般要三个月到半年的时间进行一次视力检测。一旦发现有近视趋势，要及时纠正错误用眼习惯和采取验光配镜等预防措施来避免、延缓近视。如果是已经近视的孩子，要3个月左右去眼科医院复查比较合适。
定期进行视力检查，不仅对防控孩子近视有莫大帮助，同时如果孩子有其他眼病如斜视、弱视等也能被及早发现。
孩子一旦被确诊为近视，应及时采取必要的干预措施来延缓近视增长。角膜塑形镜是目前控制青少年近视增长的有效方式，它是一种特殊设计的高透氧性硬性隐形眼镜，夜间睡眠中戴镜8小时，可以达到白天不需要戴镜就获得清晰裸眼视力的效果。
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