教室里的“黄金座位”能护眼？真相是......
发布时间：2020-10-22 17:09 | 来源：爱尔海得视近视视矫正中心 | 浏览： 1378次
最近
网上流传起一张防近视的
教室“黄金座位”图
大概意思是：
教室座位和视力密切相关
坐太前影响视力，太后看不清楚
两侧的座位容易斜视
只有中间才对视力好，学习效率也高
事实果真如此吗？
今天我们就来讨论一下↓↓↓
读写习惯和采光更重要
比起费心挑选座位，孩子们日常读写习惯和采光环境更重要。
01 读写习惯
读写时，应保持眼睛与书本33-35厘米距离，胸与桌子一拳距离，握笔的手指与笔尖3厘米距离，笔杆与纸面的角度40-50度之间。
02 采光环境
不要在昏暗或明暗对比强烈的环境中学习，为了达到预防近视的效果，儿童青少年阅读时入眼光照值建议不低于125lux。
温馨提示：青少年处于视力发育的关键时期，家长日常一定要多留心他们的视力变化，建议每学期或（每半年）带孩子到专业眼科机构进行验光，建立屈光发育档案，做到眼部问题早预防、早发现、早矫正。
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