看完这个，再也不敢侧躺玩手机了...
前段时间，#千万不要侧躺玩手机#话题登上热搜，很多人都在担心自己的颈椎还好吗？其实，你的眼睛也在默默承受这些潜在伤害。很多人都有睡前或起床后侧躺玩会手机的习惯，你知道吗？长期侧躺玩手机可能会造成双眼视力相差过大形成屈光参差。
什么是屈光参差
无论是一眼近视一眼远视，还是一眼正视一眼近视或远视，只要屈光状态不一致，都称为屈光参差。侧躺着看手机时，双眼视物距离不等，动用的调节力也不相等，长此以往，可能导致屈光参差。
Q：很多屈光参差的人都会疑惑，为什么我会屈光参差？好像身边只有我这样？
A：不！你不是一个人！
屈光参差的类型也很多，比如:一眼正视，另一眼为近视或远视者；一眼远视，另一眼为近视者；一眼为正视，另一眼为散光者；两眼都是远视或近视，其度数不等者两眼散光度数不等者。
01 千万不要忽视屈光参差
长期屈光参差不重视，可能会导致立体视觉功能被破坏、容易视觉疲劳等问题，严重者会导致弱视和斜视。
02 屈光参差破坏立体视觉功能
造成两眼物体成像清晰度和大小不等，无法正确判断物体的空间方向，对日常生活造成很大的影响。
03 屈光参差更容易造成视疲劳
两只眼睛看到的东西大小不一，导致眼睛看物体时需要进行更多的调节，则更容易产生视疲劳。
04 屈光参差严重时会导致弱视和斜视
当两只眼睛近视度数不一致时，双眼看到的物体大小也会不一致，造成双眼视物融合困难，加重用眼负担，甚至度数较高的那只眼睛可能发展为斜弱视。
屈光参差适合配角塑镜OR离焦镜？
当屈光参差的量不太大时，大脑是可以融像的。但是当双眼屈光度相差2.50D以上时，大脑就难以融像了，戴框架镜也会比较不适。在医学上，当双眼屈光度球镜差≥1.50D，柱镜差≥1.00D时，我们将其定义为病理性屈光参差，反之则是生理性屈光参差。屈光参差最好的方法就是戴角塑镜。因只需验配一片角塑镜。如左眼没有近视，左眼不需要配角塑镜，只需验配右眼即可。
再来说配镜的问题，如单眼配，会不会导致好的眼睛近视加速呢？
这个和单眼配没关系。配镜抑或不配镜，度数本身该怎么涨就怎么涨。在单眼戴了角塑镜后，通常右眼就会得到控制，没戴角塑镜的左眼，它当然就会长的快。这样会给家长一个错觉，认为是角塑镜造成好的眼睛近视加速。其实，只是两只眼睛近视控制的不同，发展速度有差异而已。
