看完这个，我再也不敢侧躺玩手机了！
前段时间，#千万不要侧躺玩手机#话题登上热搜，很多人都在担心自己的颈椎还好吗？其实，你的眼睛也在默默承受这些潜在伤害。很多人都有睡前或起床后侧躺玩会手机的习惯，你知道吗？长期侧躺玩手机可能会造成双眼视力相差过大形成屈光参差。
什么是屈光参差
无论是一眼近视一眼远视，还是一眼正视一眼近视或远视，只要屈光状态不一致，都称为屈光参差。侧躺着看手机时，双眼视物距离不等，动用的调节力也不相等，长此以往，可能导致屈光参差。
屈光参差的患者类型也很多，比如：
一眼正视，另一眼为近视或远视者
一眼远视，另一眼为近视者
一眼为正视，另一眼为散光者
两眼都是远视或近视，其度数不等者
两眼散光度数不等者
千万不要忽视屈光参差
重者会导致弱视和斜视。
屈光参差破坏立体视觉功能
造成两眼物体成像清晰度和大小不等，无法正确判断物体的空间方向，对日常生活造成很大的影响。
屈光参差更容易造成视疲劳
两只眼睛看到的东西大小不一，导致眼睛看物体时需要进行更多的调节，则更容易产生视疲劳。
屈光参差严重时会导致弱视和斜视
当两只眼睛近视度数不一致时，双眼看到的物体大小也会不一致，造成双眼视物融合困难，加重用眼负担，甚至度数较高的那只眼睛可能发展为斜弱视。
屈光参差的表现
①双眼视力不等。
②轻度屈光参差一般没有症状，两眼屈光参差如果超过250度，由于两眼投影在视网膜的物象大小不等，出现了融合困难因而破坏双眼单视。大脑为了克服物象不等使景物清晰，将引起双眼调节之间的矛盾，因而会出现视力疲劳和双眼视力降低。
③屈光参差的双眼会产生交替视力，即两眼看东西时，是交替的只使用一只眼，易发生于转眼视力均好的病例。
比如，一眼为近视，一眼为轻度远视，看近用近视眼，看远则用远视眼，因为不需要调节，也不用集合，因此常没有症状。
④屈光参差大的，屈光度高的眼睛常发展为弱视或者斜视，这种类型的弱视被称为屈光参差性弱视。
左右两眼度数相差大怎么办?
①度数像差太大，无法用框架矫正的可以选择角膜接触镜。
②有弱视的屈光参差，专家建议先进行弱视的治疗和训练。
③对于能适应戴镜的患者，可以完全矫正，恢复双眼单视功能，对于不能适应戴镜的，对另一眼适当降低度数。
